המדריך הזה נכתב באוקטובר 2023, ולכן ההקדמה הזו -
אבל הוא מתאים לכל מצב סטרס קיצוני שיכול, לצערו, לקרות לכל אחת.
המדריך בגרסה דיגיטלית, שלא תופסת מקום על המדף.
כבר לאחר חודש במלחמה הארורה הזו, והסימפטמים הנפשיים והגופניים
מתחילים לצאת
כל אחת חווה את זה אחרת,
מהמטופלות שלי אני שומעת כמובן על כל מה שקשור להרגלי אכילה (בעיקר אכילה ריגשית)
אבל עוד הרבה סימפטומים אחרים:
שיבוש המחזור חולשה, עייפות, קושי בריכוז ובזיכרון,
נשירת שיער ( בדרכ מגיע אחרי 3 חודשים, כן, גם לסיפוטמים האלה יש סדר….)
האצה של היווצרות שיער שיבה, שבירות ציפורניים,
תחושת מועקה,
פגיעה באיכות העור כולל פצעונים וקמטים,
שינויים במצב הרוח, עצבנות וחוסר סבלנות,כאבי בטן,
כאבים במקומות שונים בגוף,
שרירים תפוסים,כאבי גב ואגן ועוד ועוד
אז אני רוצה להגיד לך שאי אפשר לשנות את מה שקורה בחוץ,
אבל לגמריי אפשר לאזן את מה שקורה בפנים.
וזו הסיבה שיצרתי מדריך מיוחד,
שמיועד לעזור לנו להתמודד טוב יותר פיזית ומנטאלית עם האתגרים הלא פשוטים שמציגה לנו התקופה הנוכחית.
מדריך "מאוזנת קשת בענן 🌈"
מכיל את הטיפים והכלים שאת צריכה בדיוק עכשיו.
מה יש במדריך?
✅טיפים פרקטיים מצוינים שיעזרו לך להתמודד עם אכילה רגשית,
תוך איזון הורמונלי,
ועם כמה שזה אולי יפתיע אותך, חלקם בכלל לא קשורים לשינוי באוכל
✅איזון הורמנלי - צעדים לוויסות ההורמונים שמשפיעים על מצבנו הפיזי והנפשי שניתן להתחיל ליישם עוד היום
✅11 מזונות שישמרו על הגוף שלך מנזקי הסטרס
✅11 מתכונים שמתאימים למזונות האלה והם טעימים, בריאים ודיאטטיים.
כתבתי אותו מתוך כאב עצום ועם המון אהבה.
מקוה שהוא יעזור לך להתמודד
באהבה
ליאורה
ניתן לרכוש את המדריך גם כמתנה
בגרסה הדיגיטלית
נא הכנס/י בדף התשלום
את פרטיך,
פרטי מקבל/ת המתנה
(שם וכתובת מייל לגרסה דיגיטלית )
איך מקבלים את המדריך ומה קורה אחרי הרכישה?
מיד לאחר הרכישה תקבלו לינק למסמך PDF של המדריך.
המדריך מוגן בזכויות מוצרים ולכן המדריך רכשת הוא לשימושך בלבד. אין להעבירו לאף אחד אחר
תוך 24 שעות תקבל/י למייל שלך :
1. חשבונית
2. אישור על הרשמת למועדון ה VIP שלי
לשאלות או לרכישה בעסקה טלפונית או בביט
נא לשלוח הודעת ואצאפ למספר - 054-9485062
ניתן גם לשלוח מייל ישירות למייל האישי שלי -
liora@liora-houbara.co.il
כל הזכויות שמורות - סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה דיאטנית קלינית M.Sc. ומסטר NLP לדימיון מודרך, בריאות והרזיה.
השתלמה בדימיון מודרך בארץ ובחו"ל, בעלת ניסיון רב בטיפול באמצעות דימיון מודרך בבעיות בריאות שונות.
מומחית בתזונת ילדים
http://www.liora-houbara.co.il
