לא מצליח/ה להרדם?
מתעורר/ת באמצע הלילה ולא מצליח/ה לחזור לישון ?
רוצה לישון טוב יותר ?
שינה טובה , רגועה ורציפה היא תנאי הכרחי
לתפקוד היומיומי התקין שלנו.
מחסור בשינה, התעוררויות חוזרות ונשנות, שינה לא רציפה או שינה לא איכותית, כל אלה פוגעים בערנות ובחיוניות,
תורמים ליכולת תגובה ירודה למצב לחץ,
מחמירים סיכון למחלות רבות כמו יתר לח"ד, סוכרת ועוד.
בכל המקרים האלה,
ערכת "לישון כמו תינוק" עשוייה לסייע לך לישון היטב, בקלות ובנעימות,
ללא צורך בשימוש בתרופות.
ערכת לישון כמו תינוק
כוללת את הנחיית דימיון מודרך לשינה טובה ורגועה
והיא הפתרון המושלם** !
הכוח של המוח
כן, המפתח נמצא במוח שלך,
המוח שלך הוא הדרך לפתרון.
לתת המודע ולדימיון יש יכולת אדירה להשפיע על ההתנהגות.
בעזרת הקשבה לדימיון מודרך, חייך ישתנו !!!!!
מחקרים רבים שנערכו מצביעים על ההשפעה האדירה שיש לדימיון מודרך
על ריפוי בכלל ועל השינה בפרט.
מחקרים חשובים בעולם כבר הוכיחו את היכולת של דימיון מודרך לשיפור השינה
מחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת היוקרתי האמריקאי לרפואה פנימית JAMA,
בדק אנשים מבוגרים הסובלים מבעיות שינה כרוניות. כל הנחקרים קבלו תוכנית לשיפור השינה שכללה שינוי התנהגות. ומחצית מהנחקרים קבלו גם הנחיית דימיון מודרך לשינה.
מסקנות המחקר היו כי אנשי הקבוצה שתרגלה דימיון מודרך חוו שיפור משמעותי יותר באיכות השינה, שהוביל לפחות עייפות, נדודי שינה ותחושת דיכאון בהשוואה לקבוצה הראשונה, שלמדה רק שינויי התנהגויות שקשורות לשגרת השינה עצמה.
מה תאפשר לך הקשבה נעימה וקלה,
להנחיית דימיון מודרך -"לישון כמו תינוק" *?
להרדם בקלות בתחילת הלילה ואם יש צורך גם במהלכו
לישון מצוין, שינה עמוקה ורגועה
לחוש עירני/ת וחיוני/ת לאורך היום לאחר שנת לילה מצוינת
להגיב אחרת לגמריי למצבי לחץ במהלך היום כי גופך יהיה במיטבו
לשפר את הבריאות שלך - להוריד את לחץ הדם, את רמות הסוכר ואת כל שאר התגובות הגופניות הנגרמות כתוצאה ממחסור בשינה
האם יש מי שאסור להם להקשיב לדימיון מודרך?
כן, מי שסובל מאפילפסיה, דיכאון או נוטל תרופות פסיכיאטריות
למה כדאי לך לשפר את השינה שלך בעזרת הנחיית דימיון מודרך?
כי היא קלה ונעימה לביצוע
כין אין צורך בתרופות
כי אין לה תופעות לוואי
כי הכוח של המוח שלך - הוא זה שיביא לבריאות שלמה!
כי היא תאפשר לך שליטה באיכות השינה שלך!
מה כוללת ערכת "לישון כמו תינוק"
לשינה טובה ורגועה?
1+ 1 תקבל/י את ההנחיית הדימיון המודרך, גם לנשים וגם לגברים
הנחיות תזונתיות שייסיעו לך בשיפור השינה
איך עושים את זה?
תוך 24 שעות מההרשמה,
מקבלים קישור לקובץ דימיון מודרך באודיו באתר, ומקשיבים לו דרך המחשב או כל מכשיר אחר כמו טבלאט, סמרטפון וכו'
איך ההרפיה משפיעה על שיפור השינה?
בעזרת ההרפיה המוח נמצא במצב של נמנום בהקיץ. השליטה שלך מלאה, אבל תת המודע יכול לקבל הנחיות שיאפשרו כניסה רגועה לשינה טובה, עמוקה ורציפה.
תת המודע לומד ומפנים את השליטה במערכת הגופנית האחראית על השינה ומתחיל להיות מושפע ממנה בחיי היום יום.
באיזו תדירות צריך להקשיב להנחיית דימיון מודרך?
בשבוע הראשון כדאי להקשיב בכל ערב, רצוי לפני השינה,ואפשר כמובן להרדם תך כדי.....
בהמשך אפשר להוריד את התדירות.
מתי מתחילים להרגיש שינוי?
במקרים רבים, כבר מהשימוש הראשון. בהמשך הזמן, ככל שתקשיב/י יותר, כן תלך ותשתפר השינה שלך, גם מבחינת האיכות וגם מבחינת רציפות , עומק והיכולת להרדם בקלות.
האם יש מי שאסור להם להקשיב לדימיון מודרך?
כן, מי שסובל מאפילפסיה, דיכאון או נוטל תרופות פסיכיאטריות
