מה תמצא/י בערכה "להצליח בבחינה"

בשיטת הדימיון המודרך?

בערכה תמצא/י 2 הנחיות דימיון מודרך:

1. הנחיית דימיון מודרך לרוגע ולשלווה - בעזרת הנחיית דימיון מודרך זו תוכל/י להיות הרבה יותר רגוע/ה ושלוו/ה. הנינוחות והרוגע יאפשרו לך ללמוד ולהתכונן לבחינה באפקטיביות גדולה יותר וגם להגיע ליום בחינה נינוח/ה, רגוע/ה ושלוו/ה

עוד פרטים על הנחיית הדימיון המודרך לרוגע ולשלווה בקישור הזה:

http://liora-houbara.ravpage.co.il/peacecalm

2. הנחיית דימיון מודרך לשיפור התפקוד בזמן המבחן .הנחייה זו תאפשר לך לשפר את הזיכרון, לאחזר את המידע שלמדת ולענות תשובות מיטביות מתוך החומר שלמדת, היא תמנע ממך להכנס למצב של שכחה או black out בזמן הבחינה ותאפשר לך להתנהל בבחינה מתוך אסטרגיה נכונה, לענות בצורה המיטבית על כל שאלה תוך ניצול מקסימום הידע שצברת.

שילוב מופלא של שתי ההנחיות האלה

נותן מענה לצרכים של רוגע ונינוחות בבחינות

ביחד עם יכולת לשחזר את המידע

ולמקסם את היכולת לענות על השאלות בדרך מיטבית

איך עושים את זה?

מקבלים קישור לקובץ דימיון מודרך באודיו בקובץ MP3 ומקשיבים לו דרך המחשב או כל מכשיר אחר התומך בקבצים מסוג זה ( נגני MP3, סמרטפונים וכו')

איך ההרפיה משפיעה על ההצלחה בבחינות?

בעזרת ההרפיה המוח נמצא במצב של נמנום בהקיץ. השליטה שלך מלאה, אבל תת המודע יכול לקבל הנחיות שמשפיעות של שחזור המידע הנלמד ביחד עם דרכי התנהגות בבחינה.

תת המודע לומד ומפנים את ההתנהגויות החדשות ומביא אותן לידי ביטוי בזמן הבחינה.

באיזו תדירות צריך להקשיב להנחיית דימיון מודרך?

בשבוע הראשון כדאי להקשיב בכל ערב, רצוי לפני השינה, אבל בלי להרדם. בהמשך אפשר להוריד את התדירות. מומלץ כמובן להקשיב בערב שלפני הבחינה.

מתי מתחילים להרגיש שינוי?