חליטת הבריאות הסודית שלי לחורף

כשאני או מישהו מבני המשפחה חולה,

אני מכינה מיד את החליטה הזו.

לפי הרפואה הסינית, היא מחממת

ומחזקת את המערכת החיסונית.

וחוץ מזה, היא טעימה מאוד.

הולכת מצוין עם עוגה או סופגניה חורפית!

ספל אחד גדול ומהביל, 0 קלוריות, עם כפית דבש או סילאן 20 קלוריות

חומרים:

• 2 פלחי לימון, אפשר לגוון בפירות הדר אחרים

• 2 עיגולי תפוח מיובש או טרי

• מיץ טרי מחצי לימון

• 2 קוביות ג׳ינג׳יר טרי קלוף

• חצי כפית תערובת חוויאג׳ לקפה ( אפשר לקנות מוכן או להכין לבד - המתכון בלחיצה כאן)

• כפית דבש או סילאן למי שחייב (שווה לנסות בלי, החליטה מלאה בטעמים!)

אופן ההכנה:

שמים את כל החומרים בספל שאתם אוהבים לחבק.

מוזגים מים רותחים, ונותנים להם לעשות את הקסם.

שותים מיד כשמגיע לטמפ׳ החביבה עליכם.

---

רוצה לדעת איך להתמודד עם אכילה חורפית ולא לעלות במשקל בחורף?

ערכת חורף קל על המשקל תעזור לך בזה

קיט חורף קל על המשקל לחודש או לחודשיים

לקנייה

---

אשמח לכל תגובה או שאלה,

הכנתם? אשמח לשמוע איך ויצא גם צילומים ישמחו אותי מאוד.

כל שיתוף אפשר כאן מתחת למתכון בקוביית התגובות

רוצים לראות מה קורה אצלי במטבח?

לקבל המון טיפים קלים ובריאים

מזמינה אתכם לאינסטגרם שלי– כאן.

יש לכם פייסבוק? אל תשכחו להצטרף לקבוצת הבישול הבריאה שלי

מבשלים טעים ובריא עם ליאורה חוברה

אהבתם את המתכון? שתפו בלחיצה על האייקונים של הרשתות החברתיות או אייקון השיתוף

רוצים לקבל ממני עוד המון גודיז ישירות למייל? הרשמו כאן

---