משקה Switchel - סוויצ'ל - לרעננות,אנרגיה וירידה במשקל
מה זה בכלל משקה סוויצ'ל - Switchel - הטרנד החדש להרזיה שהוא בעצם ממש ישן
סוויצ'ל הוא משקה מסורתי שמקורו בארצות הברית של המאה ה-18.
הוא ה
top of page
משקאות
ליאורה חוברה
8 ביוליזמן קריאה 2 דקות
שייק שוקולד עשיר חלבון להרזיה
לכבוד יום השוקולד ( 7.7) הכנתי לך מתכון שייק מעולה
עשיר בחלבון לשובע ממושך
• תורם להפחתת הצורך במתוק
3,932 צפיות
ליאורה חוברה
6 ביוליזמן קריאה 2 דקות
השייק האולטימטיבי שמתאים לך בדיוק
הכנתי לך את מפת הדרכים לשייק האולטימטיבי
זכרי, שייק טוב הוא יותר מסתם ערבוב מרכיבים.
זו אומנות שמשלבת ידע תזונתי, טעם אישי ויצירתיות.
1,090 צפיות
ליאורה חוברה
19 ביוניזמן קריאה 3 דקות
3 שייקים להרזיה
רוצה להצטרף לטרנד השייקים אבל גם לרזות באותו הזמן?
קיץ, חם, וכבר מתחשק ללכת לים או לבריכה ולהראות מעולה?
3 שייקים להרזיה שממש קל להכין מש
10,717 צפיות
ליאורה חוברה
30 באוק׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
גולדן לאטה
משקה "לילה טוב" אירובדי שמייחסים לו יכולות ריפוי צינון וכאב.
מדובר על להיט שכובש את הרשת ומשתחל לתפריטי בבתי קפה מסביב לעולם.
מקורו בהודים
1,717 צפיות
ליאורה חוברה
10 באוג׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
משקה לאסי מרענן
מרענן, מרווה, מתאים בדיוק לימי הקייץ הלוהטים!
כתישת הקרח יוצרת שכבה קרמית שכייף ממש לאכול בכפית.
היא יוצרת תחושת שובע, ומאריכה את משך השתיה
548 צפיות
ליאורה חוברה
27 ביוני 2023זמן קריאה 2 דקות
יום האננס - 27.6
אננס הוא הפרי האהוב עלי,
וזה גם בגלל שהוא טעים, וגם בגלל שהוא בריא,
וגם בגלל שיש לו עוד שלל תכונות.
1,135 צפיות
ליאורה חוברה
26 בפבר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
קומפוט של סבתא - קומפוטה דה פרוטס
השתיה האיטית וגם אכילת הפירות, תוך כדי,
יוצרת תחושת שובע.
הטמפרטורה החמה וגם התבלינים המחממים אנרגטית,
מחממים את הגוף ומפחיתים אם הרעב החו
2,873 צפיות
ליאורה חוברה
1 באוק׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
יום הקפה הבינלאומי 1.10
יום הקהפ הוא הזדמנות מצוינת לדבר על קפה ולהנות מיתרונותיו בלי להגזים
303 צפיות
ליאורה חוברה
6 ביולי 2022זמן קריאה 2 דקות
שייק ענברי להרזיה
שייק קייצי נהדר להרזיה,טעים בריא ודיאטטי
1,015 צפיות
ליאורה חוברה
27 בנוב׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
פונץ' פירות חם (אלכוהולי ולא אלכוהולי)
אפשר לחמם את המסיבה וגם סתם ערב חורפי,
בעזרת משקה מחמם וטעים.
מתאים מאוד למסיבות חנוכה וסילבסטר
4,201 צפיות
ליאורה חוברה
2 בספט׳ 2021זמן קריאה 3 דקות
ליקר פירות בייתי - HOME MADE
ליקר בייתי אפשר להכין מכל מיני פירות וגם לתבל אותם בתבלינים שאוהבים.
מתכון של ליאורה חוברה לליקר פירות בגרסה קלה וגם גרסה ללא סוכר
641 צפיות
ליאורה חוברה
13 ביולי 2021זמן קריאה 2 דקות
אייס מאקה לאטה (וגם גרסה למאקה לאטה חם)
מתכון משקה אייס בריא של ליאורה חוברה,
משקל מאקה בריא
2,765 צפיות
ליאורה חוברה
17 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקות
חליטת הבריאות הסודית שלי לחורף
כשאני או מישהו מבני המשפחה חולה, אני מכינה מיד את החליטה הזו. לפי הרפואה הסינית, היא מחממת ומחזקת את המערכת החיסונית. מתכון מחמם של ליאורה
2,006 צפיות
ליאורה חוברה
10 ביוני 2019זמן קריאה 2 דקות
סמודי בול (או שייק) - קערת היוגי
שילוב הירוקים הבריאים עם טעמים מתוקים מנגישים אתהשייק או הסמודי הירוק גם לכאלה שלא כל כך מחבבים
719 צפיות
ליאורה חוברה
15 ביולי 2017זמן קריאה 1 דקות
אפוגטו גלידת לוז - Affogato Al Caffe
מתכון אפוגטו, גלידה וקפה מתכון בריא של ליאורה חוברה
478 צפיות
ליאורה חוברה
14 במאי 2016זמן קריאה 1 דקות
טרנד מי פירות וירקות
ליאורה חוברה מספרת על הטרנד החדש שזרם אלינו כל הדרך מניו יורק, לא שייק וגם לא מיץ סחוט טבעי, רק מים ששוחים בהם ירקות ופירות. כל מה שצריך זה
384 צפיות
bottom of page