מתכון דל פחמימה פרגיות אסיאתיות בקרם קוקוס ובוטנים
פרגיות עם בייבי תפודים ועגבניות שרי צלויות - ארוחה בתבנית
סטייק פרגית בנינג'ה גריל /במחבת פסים /מנגל
פרגיות עם פוטטוס בטטה ותפוחי אדמה בתבנית
פרגיות קונג פאו במרינדה עם טריק
תבשיל בורגול חום פרגיות וירקות
פרגית מוקפץ בתיבול אסייאתי (וגם גרסה עם טופו)
פרגיות מקורמלות בסילאן, פטריות וערמונים
סטייק פרגית במרינדה בתנור
