לזניה קישואים דלת פחמימה
פשטידת ירקות דלת פחמימות וללא גלוטן עשירת חלבון - מתכון פטנט
חטיפי יוגורט עשירי חלבון
בורקס פילו גבינות לשבת בבוקר ב - 3 מילויים וגם חמינדוס 1+1.
עוגת שוקולד דיאטטית ועשירת חלבון
עוגת - כיכר ג'ינג'יר -Gingerbread דלת שומן
חזה עוף שלם (פסטרמה בייתית) בנינג'ה גריל
דלעת ספגטי בעשבי תיבול
מרק חזה עוף או טופו
סטייק פרגית במרינדה בתנור
לחם פשתן - ללא פחמימות
קיגל תפוחי אדמה ובצל מקורמל
נתחי טופו על מצע אורז ולקט ירקות בתנור
רושטי תפוחי אדמה ובצל ירוק עם יוגורט
