בננה סושי
בוריטו בוקר
סמודי בול -קערת סמודי
דייסת שיבולת שועל מלוחה
Overnight Oats- שיבולת שועל שמכינים יום לפני
יוגורט שכבות בטעמים אמיתיים
פנקייקס בריאים עם / בלי פירות
קרפים מקמח מלא עם פירות וגבינה
מוזלי עם חלב או יוגורט
ברייקי בול – קערת בוקר
צ'יה פודינג
מלבי בריא עם סירופ פירות יער
סלט ירוקים, תאנים ופקאנים
מרק גספצ'ו
מרק ירוקים קפואים ויוגורט עיזים
תפוחי אדמה ברוזמרין ומלח גס
עין על אספרגוס
פינוקים ירוקים
לחם בירה פטנט
פנקייק מקמח מלא
